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百香果的籽吞还是嚼碎

百香果是生活中常见的一种水果,味道酸甜,富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维等物质,有较高的食用价值,那么,百香果的籽吞还是嚼碎好?北京军海癫痫病医院

很多人在食用百香果的时候,往往在担心同一个问题,就是百香果中含有很多小籽,这些籽吃的时候影响口感,不易剔除。那么该如何吃呢?究竟是该嚼食还是直接吞,其实两者都是可以的。

百香果的籽可以直接嚼食,也可以不嚼碎直接吃。因为它本身的籽就是可以吃的,并不会影响消化,但是嚼碎后往往更容易消化,但是嚼碎后的百香果籽往往口感较酸,所以,直接带汁一起吃就可以了,口感也会更好。

如果害怕百香果的籽吃了不容易消化,可以选择将用榨汁机将百香果的果肉和籽一起打碎,加入适量的蜂蜜或是白糖调味就可以了。

2百香果籽不嚼能消化吗

百香果籽在食用的时候,如果可以嚼碎,最好还是嚼碎比较好。百香果籽较硬,少量食用可以,吃的过多容易导致不消化。如果可以嚼食的话,最好可以嚼碎食用,这样可以吸收到籽种的蛋白质和营养成分,更有利于身体健康。

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