您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

水蒸蛋怎么做比较嫩_饮食养生怎么做

水蒸蛋怎么做比较嫩北京军海癫痫病医院

导读:水蒸蛋怎么做比较嫩?水蒸蛋不论什么时候都觉得美味无比,在外面吃饭总是必点菜。这么简单的一道菜却难倒很多人。到底水蒸蛋怎么做比较嫩?

水蒸蛋怎么做比较嫩?

小编上学的时候,最喜欢食堂的水蒸蛋了,有次趁师傅端上水蒸蛋,就问了一下怎么做,师傅就一句话:蛋加水上锅蒸就好啦,很简单的。于是小编信心十足得回宿舍做起了心目中的美食嫩滑水蒸蛋。但是,出品却让小编两年没再碰过这道菜了,饭堂师傅的水蒸蛋超嫩滑,而我手中出来的水蒸蛋,可以说是水煮蛋,蜂窝洞、水蛋分离,没眼看。这不,前几天无意间看到一水蒸蛋的做法,试了一下,结果一次成功!现在分享给大家。

水蒸蛋超嫩滑的五个技巧

一、用水是关键,忌加生水和热开水

水蒸蛋加多少水合适呢?一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。小编这样做的,一个鸡蛋,然后用一半鸡蛋壳做量杯,倒入4次水。

忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。

二、搅拌时间和力度

打蛋时要轻要慢,沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水。且搅拌时,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可,如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。

三、水开放蛋液更鲜嫩

放入蒸锅开始蒸,等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖,最好留一个指头粗的缝隙。

四、蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大

由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。

五、一定要盖盖子,或者包上保鲜膜

牢牢记住这五个技巧,然后来做下面这道香菇蒸蛋,没有一次成功的来找我,哈哈!

香菇蒸蛋

原料:鸡蛋、香菇切片(鲜香菇最好,如果没有就干香菇泡开)、葱花、酱油、盐。

1.鸡蛋打入碗中打散,再加入1.5倍量左右的温开水,放入少许盐,继续搅拌均匀。

2.这时碗里有很多泡泡,用勺子把泡泡撇去。

3.伴好的蛋液加入洗净切成薄片的香菇。

4.包上一层保鲜膜,如果是专门的蒸碗就盖上盖子。

5.蒸锅里烧开水,放入蛋碗,中火煮7一8分钟即可。

6.出锅后放入葱花,淋少许麻油,生抽就可以吃啦!

现在,这道菜成了小编的拿手菜了,简单好吃。学起来吧!

精选阅读

猪血怎么做才嫩

1、猪血怎么做才嫩

在选择猪血时要看是否有晃动的感觉,轻轻的碰一下能有晃的如果凉似的就比较嫩,看血身上有没有洞,有洞的也不好。回家烧的时候要后放猪血,烧菜时要大火炒时间不要久,烧汤时要等锅中的水沸腾后才放猪血然后大火再把汤烧开就起锅。

市中有两种猪血卖,一种比较老一点,买回来切片可以用酱油及蒜酱佐餐很好,另一种就很嫩,一碰就动的适宜做火锅,越煮越嫩,你选择时可以根据吃法挑。

猪血的水,用响边水烫制,及锅边翻泡有水声,温度约80度。温度高则成蜂窝状,吃口不爽。

熟猪血的软硬度与鲜猪血的含盐度有关,盐度高则含水量低,硬度就高,咬口不好,也不利于消化吸收。

以手触感到有弹性,嫩颤韧滑,色正无腥为佳。腐败变质的不可食。

血类食品含血红素,可补血养颜,清肠排毒,常食健体。以羊血为上,也较耐水煮,且细腻脆爽,猪血质粗且绵,口感稍差。

2、猪血是什么

猪血(猪红):又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外,猪血可抑制结石,解毒

3、真假猪血的辨别

3.1、看颜色:假猪血由于搀了色素或血红,颜色非常鲜艳,而真猪血则颜色呈深红色;

3.2、用手摸:假猪血由于搀杂了甲醛等化学物质,比较柔韧,怎么切都不会碎,而真猪血则较硬,用手碰时,容易破碎;

猪血有哪些好处

1、猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

2、有抗癌作用。医学实践证明,猪血中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。科学家从猪血中分离出1种名为“创伤激素”的物质,它可将坏死和损伤的细胞除掉,并能作用于受伤组织,使其逐渐痊愈并恢复正常功能。这在其他食品中是难以获得的。

3、能抗衰老。猪血多磷脂,而磷脂能使乙酰胆碱量增加,使神经细胞之间的联系迅速,从而改善人的记忆力。因此,有早期老年性痴呆症的患者宜多吃猪血。北京军海医院神经内科

4、猪血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

5、猪血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症;

猪血应该怎么做

1、猪血猪肝汤

原料:猪血300克,猪肝50克,花生米50克,大茴香2个,细盐4克,白胡椒粉少许,葱白一段,陈醋10毫升。

制法:1.1、将猪血、猪肝洗净。猪血切成1厘米见方的小块,猪肝切成3厘米宽、4厘米长的薄片;将花生米洗净,用温开水浸泡1小时,捞出盛碗内备用。1.2、炒锅内放入10克清油加热后,将大茴香、葱白(切碎)放入,炸黄,透出香味;将猪血块、猪肝片放锅内炒熟;加入开水1000毫升,煮10分钟;将花生米放入,再煮10分钟;加入细盐、白胡椒粉、陈醋,化开后起锅。

用法:汤与猪血同食。

功效:补血益肝。适用于贫血所致的头目眩晕、面色萎黄、心悸气短、食欲减退、疲倦无力等症。

2、猪血豆腐青菜汤原料:猪血、豆腐、青菜、虾皮。

做法:猪血与豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

大排怎么做才嫩

1、大排怎么做才嫩

大排除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

如果你有比较多的时间,把大排洗净后,要平铺在砧板上,用刀背沿着其边缘从左至右均匀拍打,纵向拍打完后再横向拍打一遍;然后把大排翻个身,再斜向拍打一遍。这样操作的目的,是把大排肉质全部拍薄打松,烹饪起来既容易入味,又可保持肉质鲜嫩。

2、大排不宜和什么同食

大排不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

3、红烧大排的做法

菜品原料:

猪大排:2块

盐:1茶匙(5g)

白砂糖:2茶匙(10g)

鸡精:1茶匙(5g)

红椒:1/2个

老抽:1汤匙(15ml)

葱、姜、蒜:适量

腰果:50g

制作方法:

首先将大排清洗干净,用餐巾纸吸干水分,放在案板上,用刀背横竖拍一下,这样肉质就会很软,然后每块大排上都拍上生粉,将葱切段,姜切片,大蒜去皮敲扁。

锅里放油,油稍微多一点,把大排放进去煸,注意一块块摊开了去,一次放不下分几次放,煸到两面发白的时候捞出来。

剩下的油放入葱、姜片、蒜、干红椒煸出香味,把大排放进去炒匀,喷料酒,然后加上酱油,放人八角香料,放酱油要适量,然后加水,水面淹过大排表面就可以。

盖上锅盖,锅开了把大排翻一下,改小火再煮几分钟,然后加糖,开大火收汁,这时候要多翻炒,因为大排是经过上浆处理的,汤汁很快就很浓了,然后加味精就可以起锅了。

做大排的注意事项

大排买的时候请卖家切好,因为有骨头回家会不好处理而且他们也切得厚薄比较均匀。

用肉锤敲打大排是为了让大排的口感软嫩,没有锤就用刀背慢慢敲,正反二面都要兼顾。

炸大排的火候很重要,油温过高会让大排上色过快,外面糊了里面还是不熟。中西餐厅配油炸大排的是辣酱油,这样的味道很不错也很搭,大排隐约的咸辣特别好吃。

建议大家在做成这道美味的炸大排后,可以利用料酒、酱油、醋等等材料做一些调料蘸着吃,相信味道更美的,但是提醒大家的是油炸的时候一定要看油热的程度,用小火菜能炸出色泽美的大排。

如何挑选猪大排

在选购鲜排骨时,要求排骨肉颜色明亮呈红色,用手摸起来感觉肉质紧密,表面微干或略显湿润且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢复,闻起来没有腥臭味的为佳。只有这样大家才能最大限度的吸收猪排骨里的营养。

猪大排是里脊肉和背脊肉连接的部位,又称为肉排,多用于油炸,以肉片为主,但是带着排骨,除了增加分量让肉片面积显得更大外,油炸的时候也会增加大骨特有的香气,这也是炸肉排的特色。除了油炸,也可以卤大排,但是卤之前要经过煎或快速油炸的程序,作用是封住大骨的血水,免得烹调过程流出,影响肉片和汤汗的色泽。适合炸、卤,如果炸要切薄一点,如果卤要厚一点。那么您知道?

排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴。

鱼怎么做才嫩

1、鱼怎么做才嫩

除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一。首先,原料最好选择活鱼,至少也是非常新鲜的冰鲜鱼,并且一定要将鱼腹内的黑膜刮干净。其次,洗鱼时最好选用温水,其去腥效果要比凉水好。最后,在鱼去鳞后用干面粉搓一下,放置片刻,再冲洗干净。这样处理不仅能除腥,还能最大程度地保证鱼新鲜。

2、鱼怎么做提鲜

与猪肉一样,鱼肉也有一个类似的“排酸期”,也就是鱼肉放置一段时间会更加鲜美,一般为两小时左右(儿童良性癫痫病的常见症状10℃下)。因此,刚杀掉的鱼不要马上烹调。为了让鱼肉更鲜美,蒸前先将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内放进香菇片、笋片、姜片等。再淋上蒸鱼豉油,切少许的葱段和姜丝撒在鱼身表面。如果是鲜活的鱼,清蒸后的原汤最好不要丢掉,淋入生抽或海鲜酱油即可蘸食。

3、做鱼的注意事项

清理鱼时要注意!鱼的腹腔要清理干净,尤其是贴着脊骨缝的地方,容易残留污血,都要挤压干净。此外,料理鱼时,腹腔内壁的黑膜一定要除净。这层黑膜是各种有害物质的聚集地。切鱼肉应当顺着鱼刺,刀口斜入,避免鱼肉破碎。活宰的鱼不能马上烹调,应当放置一段时间后再开始烹饪。

鱼怎么做好吃

雪菜鱼片

食材准备:浆好的鱼片,冬笋,雪菜,红椒少许,盐,鸡精适量。

方法步骤:鱼片入前面的方法浆好,冬笋去壳,红椒切片;锅中水烧开放入冬笋煮几分钟,去除苦涩,捞出晾凉切片;锅中烧热,倒入油温热后倒入鱼片,滑散,鱼片大部分都变白就可以盛出;锅中余油放入雪菜煸炒,1分钟左右倒入笋片,炒2分钟就倒入鱼片;然后放入红椒,加入盐,鸡精翻炒均匀即可出锅。

小贴士:滑炒鱼片的时候大约20秒就可了,不能等鱼片全白才出锅。

橙香鱼片

食材准备:橙子,鱼片,鸡蛋2个,糖,炸粉适量。

方法步骤:鱼片用盐,料酒,胡椒粉抓匀腌一会;鸡蛋的蛋黄的蛋清分离,蛋黄打散后加入炸粉调成糊;然后倒腌好的鱼片中搅匀,起油锅,将鱼片分批次炸熟至金黄色;捞出沥油后装盘,取橙汁加糖,生粉煮成芡汁后淋在鱼片上即可。

小贴士:做这道菜要选用刺非常少的鱼比较合适。

水煮鱼片

食材准备:鱼片适量,青菜1把,料酒2勺,生姜粉1小勺,淀粉2大勺,姜1块,葱蒜适量,干辣椒,郫县豆瓣酱,香菜,胡椒,白糖,鸡汤,油适量,盐,酱油少许。

方法步骤:鱼片切成薄薄的,然后用淀粉,料酒,生姜腌2小时,放入冰箱1晚;青菜炒好垫在碗底,锅中放油爆香葱段,姜蒜和花椒;然后下入豆瓣酱炒出红油后倒入鸡汤,加入盐,酱油和白糖调味;接着鸡汤烧开,下入腌好的鱼片,划开煮至变色嫩滑出锅放入垫菜的大碗中,放葱花和香菜;再起油锅,烧热后放入干辣椒碎和花椒炒香后淋在鱼片上即可。

小贴士:注意鸡汤中是否有盐,后续酱油和盐放量需减少。

鱼的食用禁忌

从中医的角度来说,鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物,吃多了容易导致内火蓄积,这也就是人们常说的“鱼生火”。因此,内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。而从现代营养学的角度来看,鱼属于高蛋白质的食物,如果吃得过多,又缺乏富含维生素C的蔬菜水果,会使体内胶原蛋白的合成出现问题,造成牙龈、黏膜出血等上火症状。

但是这仅针对温性或热性的鱼类来说,诸如乌鱼、甲鱼、鳗鱼、鲤鱼等少部分平性或凉性的鱼类则不会引发上火。鸭子生于水中,性寒。那同样,鱼也生于水中的,但大部分鱼类多食会导致上火,对此中医则认为:鱼在水中至阴则寒极生热;鸭在水面,即表虚而生寒。换言之,鱼虽然是冷血动物,但为了能在水中生存,身体需要有一套对付低温的机制,这就是为什么大部分鱼类的肉属于温热性的原因。

鸡肉怎么做才嫩

1、鸡肉怎么做才嫩诀窍一

老鸡肉用猛火炖煮,肉质较硬不可口,如果能先用凉水加少量食醋泡上2个小时左右,在进行料理,肉质就会变得鲜嫩了。

2、鸡肉怎么做才嫩诀窍二

老鸡用猛火煮,肉硬且不可口。如能先用凉水加少量食醋泡2小时,再用文火煮,肉就会变嫩。

3、鸡肉怎么做才嫩诀窍三

把整只鸡放进砂锅里面,倒上水,放根葱,放上蒜,记住 一定不能放盐,放盐越煮越老。炖上几个小时,那汤黄黄的,特别香,这时候根据自己口味在放点盐。

4、鸡肉怎么做才嫩诀窍四

鸡胸肉很嫩,不能烧时间长。把冻鸡胸肉解冻后,沥干水分,最好用毛巾吸一下最好。然后把鸡肉切成块,加点盐,加1个蛋清,搅拌感觉鸡肉沾手、有光泽了,加1勺淀粉,腌制片刻。做锅油,温热即可。

5、鸡肉怎么做才嫩诀窍五

用水淀粉调了以后,放几分钟,然后抓几下,次数越多越嫩,但是要是抓太多次就会觉得肉感都不真实了。

6、鸡肉饮食禁忌

鸡肉与李子相克。食则拉痢。解救:吃鸡尿白。

鸡肉与大蒜相克。大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。

鸡肉与鲤鱼相克。鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

鸡肉与菊花相克。一般来说鸡肉和菊花同食,会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。

鸡肉与糯米相克。糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果,但与鸡肉同食会引起身体不适。

鸡肉与芥末相克。这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。

鸡肉与狗肾相克。会引起痢疾。

鸡汤怎么做好喝 癫痫病会导致患者死亡吗

1、香菇鸡汤

材料:料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块。

鸡汤的具体做法步骤:

土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

小诀窍:汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

2、冬瓜鸡汤

材料:冬瓜2斤,鸡1只,水1公升,盐。

鸡汤的具体做法步骤:

首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。

水煮沸后就把鸡放进去,炖它一个半小时。

然后再放冬瓜进去,再炖它半个小时。放一点盐,就可以了。

3、当归鸡汤

原料:鸡块(翅根)、白萝卜

配料:姜、当归、枸杞

调料:盐

鸡汤的具体做法步骤:

鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。

把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了。

鸡肉怎么去腥味

1、冷冻鸡肉

等鸡肉自然解冻后可以用少许牛奶浸泡20分钟。

淋少许白醋可以去除解冻后的腥味。

少许盐巴与柠檬汁的组合也是不错的选择。

烧煮前先用姜汁浸泡3~5分钟,就能起到返鲜作用,使怪味去除。

2、现宰杀的鸡肉

先在一个大的容器里接满清水,放入刚宰杀的鸡,然后再分别加入啤酒、胡椒粉和盐。

为了使鸡肉能够充分的吸收到加入调料的味道,要不停的来回旋转鸡肉,就这样持续两分钟,之后再浸泡鸡肉二十分钟。用这个方法能够去除鸡肉中腥味,是因为啤酒、胡椒中都含有非常刺激性的味道,经过浸泡鸡肉中的腥味被盖了过去。这样做您不用担心鸡肉的味道会有什么影响。

二十分钟后将浸泡肌肉的水倒掉,鸡肉捞出后就没有腥味了。

黑鱼怎么做才嫩

1、黑鱼做麻辣水煮鱼才嫩

食材准备:黑鱼1000克,盐,花椒,香叶,干辣椒,生菜,金针菇,鸡精,稻花油,蒜,香菜,葱花适量。

方法步骤:将葱花,干辣椒,香菜,蒜等分别切好,剪好待用;将生菜,金针菇等蔬菜准备好,洗净切好待用;金针菇等蔬菜全部焯水放于盆底,汤汁待用;炒锅放油,爆香花椒,葱花,蒜和辣椒,然后将汤汁倒入锅中,放入鱼骨和香叶烧开;然后将鱼片下入锅中,滑煮片刻,然后起锅倒入盆中;最后烧热油,炒香干辣椒,葱花,花椒后浇在鱼上即可。

2、黑鱼做豉香黑鱼片才嫩

食材准备:黑鱼一条,葱姜蒜,剁椒,豆豉,食用油,盐,料酒适量。

方法步骤:鱼洗净片成鱼片,然后用,生姜,葱白,盐,料酒腌20分钟;将腌好的鱼片摆盘,然后放上,葱姜蒜和豆豉;锅中烧水,水开后,将鱼盘放上锅,蒸8到10分钟左右;然后将葱姜拿掉,放上蒜末,葱花,剁椒,浇上少许热水或滚油即可。

3、黑鱼做干烧黑鱼才嫩

材料:黑鱼 ,香菇,榨菜,料酒,姜,鸡精,白糖,醋,酱油。

做法:杀鱼去鳞除肚,鱼头按照前一种切法,鱼体也是7、8公分一段,但不用对切开,直接加上直形花刀即可,一般一斤左右的黑鱼可切3、4段,而两斤以上可以5、6段,当然黑鱼粗了,不用7、8公分。锅里上油加大蒜头炸一下,再把鱼放进去煎一下,放盐,待鱼体的蛋白质有点凝固的时候,均匀撒入切成颗粒状的老姜,均匀撒上白糖,白糖融化的时候,鱼体的香味就飘了起来。油水烧得差不多的时候加入调好的料酒、醋、酱油,其比例是:6:2:2,加入鸡精和味精,撒一小点十二香,放入干香菇、榨菜,不用加水,料酒这些调料水要淹没鱼体。然后开小火烧,直至汤料完全烧干,这时候要注意守候在锅前,随时开锅检查,待汤料干时,上面冒油水有点焦的时候,熄火,上盘。

黑鱼的营养价值

1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

2、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;

3、鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

适用人群:一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。

用法用量:乌鳢出肉率高、肉厚色白、红肌较少,无肌间刺,味鲜,通常用来做鱼片,以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。

功效:鳢鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效。主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

黑鱼的形态特征

形呈长棒状。头部扁平,头大,口裂大。吻部圆形。口内齿牙丛生。偶鳍皆小,背鳍和臀鳍特长,尾鳍圆形。头部与躯干部皆被有大小相似的鳞片。侧线完整,在胸鳍的后方有个弯曲。 头顶部有许多感觉癫痫病发作会出现什么症状?小孔,大鱼其数目较多。体色背部灰绿色,腹部灰白,体侧有作八字形排列的显明黑色条纹。头部有三对向后伸出的条纹。

乌鱼身体前部呈圆筒形,后部侧扁。头长,前部略平扁,后部稍隆起。吻短圆钝,口大,端位,口裂稍斜,并伸向眼后下缘,下颌稍突出。牙细小,带状排列于上下颌,下颌两侧齿坚利。眼小,上侧位,居于头的前半部,距吻端颇近。鼻孔两对,前鼻孔位于吻端呈管状,后鼻孔位于眼前上方,为一小圆孔。鳃裂大,左右鳃膜愈合,不与颊部相连鳃耙粗短,排列稀疏,鳃腔上方左右各具一有辅助功能的鳃上器。

乌鳢体色呈灰黑色,体背和头顶色较暗黑,腹部淡白,体侧各有不规则黑色斑块,头侧各有2 行黑色斑纹。奇鳍黑白相间的斑点,偶鳍为灰黄色间有不规则斑点。

鲜牛肉怎么做才嫩

1、鲜牛肉怎么做才嫩

1.1、牛肉纤维粗老,炒后吃起来往往发韧。怎样在较短时间内将牛肉炒得烂而不韧呢?首先要注重刀口,要顺纹切条,横纹切片,再加酱油、料酒、白糖、蛋液、湿淀粉和少许小苏打(肉与小苏打之比为60∶1,不可多加),用清水调成液汁,与切好的牛肉片拌匀,腌渍15分钟,然后加生油25g封面,再浸渍一两小时,这样油分子会渗入肉中,当入油锅内炒时,肉中油分子急速膨胀,粗纤维被破坏,炒出的肉就鲜嫩可口了。

1.2、烧煮牛肉时,放进一点冰糖,可使牛肉很快酥烂。

1.3、假如先在老牛肉上涂一层干芥末,次日再用冷水冲洗干净,即可烹调,这样处理后的老牛肉肉质细嫩轻易熟烂。

1.4、将生姜捣碎取汁,生姜渣留做调料用,将姜汁拌入切好的牛肉中,每500g牛肉加1汤匙姜汁,在常温下放置1小时后即可烹调,可使肉鲜嫩可口,香味浓郁。

2、鲜牛肉怎么挑选

2.1、色泽鉴别

新鲜肉:肌肉呈均匀的红色,具有光泽,脂肪洁白色或呈乳黄色。

次鲜肉:肌肉色泽稍转暗,切面尚有光泽,但脂肪无光泽。

变质肉:肌肉色泽呈暗红,无光泽,脂肪发暗直至呈绿色。

2.2、气味鉴别

新鲜肉:具有鲜牛肉的特有正常气味。

次鲜肉:稍有氨味或酸味。变质肉:有腐臭味。

2.3、黏度鉴别

新鲜肉:表面微干或有风干膜,触摸时不粘手。

次鲜肉:表面干燥或粘手,新的切面湿润。

变质肉:表面极度干燥或发粘,新切面也粘手。

2.4、弹性鉴别

新鲜肉:指压后的凹陷能立即恢复。

次鲜肉:指压后的凹陷恢复较慢,并且不能完全恢复。

变质肉:指压后的凹陷不能恢复,并且留有明显的痕迹。

3、鲜牛肉的营养价值

3.1、牛肉中富含蛋白质,4盎司瘦里脊就可发生22克一流的蛋白质。

3.2、牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

3.3、牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素,牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

3.4、牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

牛肉不能和什么一起吃

1、牛肉不能和韭菜一起吃:牛肉是中国人消费的主要肉食之一,其销量仅次于猪肉,牛肉享有“肉中骄子”的美称,其不仅口感绝佳,还具有补脾胃,益气血,强筋骨的功效,相比之下,多吃韭菜,则具有增强脾胃之气,有益肝功能。按理说,这两种食物放在一起吃,效果会更好,但实际上并非如此,牛肉和韭菜同时会中毒。

2、牛肉不能和田螺一起吃:田螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用,但田螺与牛肉一起吃会造成消化不良,会引起腹胀。

3、牛肉不能和栗子一起吃:牛肉与栗子同吃会引起呕吐,栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,如果将两则放在一起食用,牛肉中的微量元素会削弱栗子的营养价值,不仅获取的营养会大打折扣,这两种食材吃进肚子后,也不宜消化吸收。

4、牛肉不能和生姜一起吃:生姜含有挥发油、姜辣素等成分,具有特殊的香辣味,常作为烹调菜肴的佐料。但是,牛肉不宜加生姜作佐料。这是因为,生姜性味辛温,一般阴虚内热者都应忌食。若生姜与性味甘温的牛肉配食,无疑是火上加油,使体内热升火盛,导致各种热痛病症。

牛肉哪些人不宜食用

中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为,牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

欢迎您阅读的2022养生常识频道《水蒸蛋怎么做比较嫩》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“”专题供您欣赏!

© http://zf.rsudw.com  艾蒿菜谱网    版权所有