您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

初学者枸杞山药炖小鸡的做法

北京军海癫痫病医院

小鸡(一只)、山药(400克)、枸杞(15克)

辅料:

料酒(适量)、十三香(适量)、红椒(适量癫疯不能吃哪些东西)、红烧汁(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、将小鸡去除不可食用的东西,剁好成块状,山药戴上一次性手套削好切块,

2、切好的山药块要放入白水中浸泡下,要不然和空气接触会很快氧化变黑的
治疗小儿癫痫病好的药有哪些

3、将鸡块用开水氽下,去血水和杂质捞出

4、锅内倒油后将红椒放入爆香,然后将鸡块倒入翻炒,倒入少许料酒

5、加入红烧汁快炒一分钟加半碗水,盖上锅盖大火焖至水份收干

6、加入红烧汁快炒一分钟加半碗水,盖上武汉治疗癫痫病比较好的医院锅盖大火焖至水份收干

7、再加入一碗水,漫过食材即可

8、大火煮开后改小火,加入一勺盐,慢慢收至汤汁收干,

9、出锅装盘即可啦

山药的热量(卡路里)57千卡;有小儿癫痫病疗法利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与羊肉、乌鸡、银杏搭配;与笋瓜、胡萝卜、虾相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与决明子、山楂、大闸蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

© http://zf.rsudw.com  艾蒿菜谱网    版权所有