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孕妇可以吃杨梅吗

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  《本草纲目》记录,“杨梅可止渴、和五脏、能癫痫病去哪治疗好涤肠胃、除烦愦恶气。”另据标定:优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0x5%~1x1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和肯定是量的卵白质、脂肪、果胶及8种对人体有好处的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其它生果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功能,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功能。

  通过上面的标定,信赖妊妇们应该清晰杨梅的成份含量。应该说,妊妇是郑州治疗癫痫病哪家医院好可以吃杨梅。别的,杨梅的果季很短,不容易蕴藏,容易烂,因此,我们提示妊妇在选购杨梅时应该注重杨梅的新鲜。因为杨梅没有外皮,为直接食用生果,所以妊妇在吃时肯定是要洗干净后,最好用盐水泡过后再吃。杨梅凡是比较酸,吃了牙齿容易软,所以虽然吃杨梅并无大碍,但在这搭要提示大家不宜过量食用杨梅。

  以下人群食用宜忌 :

  √肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖;北京军海癫痫病医院

  √习惯性便秘者食用杨梅可得以改善;

  √癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康;

  √患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅;

  √胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。

  ⅹ阴虚血热、火旺或有牙病者忌食;

  ⅹ糖尿病人忌食杨梅;

  ⅹ吉林省专治癫痫的医院杨梅忌与生葱同食。

  通过上面的测定,相信孕妇们应该清楚杨梅的成份含量.杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂.因此,孕妇网提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜.吃时,由于杨梅没有外皮,为直接食用,孕妇在吃时一定要洗干净后,最好用盐水泡过后再吃.但吃了牙齿容易软,所以虽然可以吃,孕妇网提醒大家不宜过量食用杨梅.

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