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为什么运动员寿命都不长 过度运动影响生育

中医认为,过度运动会极大地伤害元气,使内脏失去器官,不仅会导致压力增大,还会削弱身体应对压力的能力,让疾病有机可乘。比如长时间处于久坐状态的人刚开始运动时,如果运动量过大,会带来各种副作用,甚至会引发心脏病等严重后果。北京军海癫痫病医院

德国和瑞典的科研人员对4.5万人经过十几年的跟踪调查发现,大量运动的人可能死于心脏病或中风的概率是普通人的2倍。跑步过量会使心脏产生过多的血小板,这些血小板会堵塞冠状动脉,使得血管堵塞,产生血液回流,造成一部分心肌坏死,增加了发生心脏病的可能。

过度运动影响生育:

挪威学者发现,过度健身的女性出现生育问题的可能性是适当健身女性的3倍。法国学者发现,女子每周平均跑动30英里以上者,月经周期和排卵的规律就要发生变化,会降低受孕机会。另外,过度颠簸会影响性激素的产生,影响受孕。

对男性而言,运动强度和运动量都很高的项目可能会损害精子质量。男性大脑、脑下垂体和睾丸相互作用,一起控制生殖能力,而过度运动则会干扰这个系统的正常功能。骑车等运动还会对阴囊、前列腺等生殖器官产生挤压,导致阴囊散热不良、前列腺充血,会影响正常精子的产生。

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