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阳虚吃什么好

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温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等。

平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

2、瓜菜类

温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

3、果实果类

温热性:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

平性:大枣、苹果等。

4、肉蛋奶类

温热性:羊肉、狗肉、鹿肉等。

平性:猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。

5、水产类

温热性:黄鳝、虾、草鱼等。

平性:鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。

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