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蜂蜜红枣的做法有什么 红枣怎么吃效果好

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蜂蜜和红枣都是生活中常见的食品,蜂蜜生用则凉可以清热,熟用性温可以补中。能润燥能和百药! 大枣可以补中益气,养血安神。 两样合用可以益气补中,清热润燥,养血安神。

蜂蜜红枣茶的做法

首先,可以把红枣去核,然后把红枣加上适量的水(没过红枣),用大火煮开,然后用小火一只煮,煮到水分蒸发。把红枣捣成泥,加入同等分量的蜂蜜搅拌均匀,然后放进冰箱中冷藏。需要喝时加上适量的蜂蜜红枣,用温水冲泡就可以了。

蜂蜜红枣茶是一款具有多种保健功效的养生茶,有补血、养颜、通便、健脾、养胃等功效,还有补充多种微量元素的作用,尤其适合需要补血养颜的女性朋友、便秘患者、脾胃虚寒者长期代茶饮用。蜂蜜红枣茶中的红枣富含铁元素和维生素C,对预防和治疗女性缺铁性贫血都有帮助,其中的维生C还能提高免疫力并促进铁元素的吸收。蜂蜜红枣茶之所以具有温补脾胃的功效,这主要是其中的红枣在起作用,因为红枣自古以来就是中医眼中的温补脾胃佳品,非常适合脾胃虚弱、尤其是脾胃虚寒者长期食用。

现代研究表明,红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎、胃肠道疾病都有很好的疗效,加上能安五脏、止痛解毒的蜂蜜,制成蜂蜜红枣茶,具有快速恢复疲劳,舒缓压力,预防心脏病,降血压等作用。

蜂蜜红枣的做法有什么?最后,特别提醒广大女性朋友们,蜂蜜红枣茶有护肤养颜的功效,最主要是味道甜美,枣香怡人,是秋季女性食补美容的首选。

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