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如何改善油性头发 改善油性头发的方法

在平时生活当中,很多人的头发比较容易出油,尤其是在身体劳累的状况下,头油更容易出来,给日常的生活会带来一定的困扰。对于油性的头发,可以采取一些方法进行改善,那么如何改善油性头发呢?接下来一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

如何改善油性头发

1.调整内分泌

内分泌失调会引起头发头发生长环境异常,过多的油脂通过毛囊分泌到头皮表面,导致头发变油,所以调整内分泌,及时补充维生素及微量元素是必不可少的。

2.合理饮食

油性肌肤的人平时尽量不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物,而以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时尽量多喝白开水,有助于帮助头部减少油脂的分泌,必要的时候还可以补充维生素B2、维生素B6等。

3.选择合适的洗发水

头发比较油腻的人,要注意不能选择滋润型的洗发水,不然的话,会加重油腻问题。尽量选择由植物萃取的草本类型洗发水。这种洗发水性质特别温和,能够改善头皮油脂分泌过多的问题。

4.每日洗头

油性头发的发质比较特殊,一天不洗头发,第二天就会变得油乎乎的,所以,油性头发想要保持干爽,最好每天都洗头,而且一定要吹干头发才能睡觉。

5.少使用吹风机

头皮对温度是很敏感的,建议头发爱出油的人,要少用吹风机吹头发。因为热风吹过头皮之后,容易分泌油脂,导致出油更为严重。为了避免出现头发变得更油腻的情况,要注意使用吹风机的频率。

6.正确使用护发素

对于容易头发出油的女性来讲,平时应该注意使用具有收敛功能的护发素,对于减少油脂的出现有一定的作用,可以在洗头的时候用温水把食用醋稀释再洗头,也能减少头部油脂。不过尽量不要直接将食用醋涂在头皮上,因为可能会损伤头皮。

看完上文的介绍后,相信大家对如何改善油性头发已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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