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红心火龙果的皮能吃吗 火龙果的禁忌与坏处

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难道红心火龙果的皮不可以吃么?

其实红心火龙果皮是可以吃的呢。火龙果皮中含有甜菜红素,这种物质能够抗氧化、抗自由基哦,偶尔吃点抗衰老是极好的。平时不注意保养的女筒子们,吃点火龙果可好,给自己的肌肤减减龄可好?

那么红心火龙果的皮要怎么吃呢?其实可以直接吃,当然最外层还是不吃了吧,还要清洗感觉有些麻烦哦。将里面的那层皮吃掉就ok了,配着火龙果果肉一起吃吧,营养又滋味。

可能你会担心吃红心火龙果会发胖,其实火龙果的热量很低哦,100g火龙果只有51千卡,其实算是低卡食物了。用火龙果榨汁吃,或者用来炒菜是不错的呢。

火龙果的禁忌有哪些呢?大家看到这里是不是感觉很纳闷呢?火龙果还有什么禁忌吗?今天小编就来给大家介绍一下火龙果的禁忌,不知道大家是不是想要了解一下呢?话不多说,接下来,小编就来给大家介绍一下火龙果的饮食禁忌与选购禁忌。

火龙果的禁忌:

火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些。

1、食用禁忌:火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人,女性体质虚冷者,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

2、选购禁忌:表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。在挑选火龙果的时候,要注意火龙果是橄榄状果形,以鲜红色外皮果大肉实、有芬芳香气者为优。有光泽、火龙果是热带水果,最好现买现吃,但是也可以在火龙果的吃法一文中做进一步了解。如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。食用鲜食、榨汁、做沙拉。火龙果在夜间可吸收二氧化碳,释放氧气,有环保、净化空气、保护环境的作用。

吃火龙果的好处我们都知道,但是总说事物总是双面性的,有好处就会有坏处,那么吃火龙果的坏处又是什么多吃火龙果会不消化吗?下面就给大家介绍一下吃火龙果的坏处。

吃火龙果的坏处有什么?

火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口,但是由于它肉质化了,所以口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。火龙果中有个品种肉是红色的,红色的火龙果肉色鲜艳,有些人会对它的色泽晕眩,还有红色火龙果的色素比较难消化,会随人体排出来。

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