小白菜砂锅丸子的做法_美食菜谱_

主料北京军海癫痫病医院

小白菜(适量)，猪肉馅(适量)，虾(适量)，豆腐丝(适量)，木耳(适量)

辅料

香菇(适量)

厨具

砂锅

步骤

1、姜剁成末，盐，花椒水放入肉馅中搅拌，香菇泡发洗净，切末

2、香菇放肉馅里，煨一会

3、看一下，这小白菜是不是很嫩啊！

4、凉水上锅，汆丸子水开后捞出备用。

5、小白洗净备用

6、豆腐浙江哪家医院癫痫病看的比较好皮切丝，虾洗净，虾头取下备用

7、葱姜切末，

砂锅

菜谱简介

砂锅

砂锅

小常识

清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便,活血祛瘀,提高免疫力,安神除烦,有益心血管,健脾,养颜护肤,抑癌抗瘤。

1、提供营养、强身健体

小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（突发羊癫疯的急救方法佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力。

2、保持血管弹性

减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

3、润泽皮肤、延缓衰老

可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。

4、防癌抗癌

小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种"透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

5、清肺核磁和脑电图能确诊癫痫吗p>

肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、腹胀等病症。

小白菜食用禁忌

脾胃虚寒、大便稀溏者慎食。

豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸，烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜，可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。

豆腐丝的作用

高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。

木耳清洗： 黑龙江癫痫医院哪家看的好

1.在温水中放入木耳，然后再放入盐，浸泡半小时可以让木耳快速变软；

2.温水中放入木耳，然后再加入两勺淀粉，之后再进行搅拌。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。

木耳的作用

清胃涤肠、防癌抗癌、减少血液凝块，预防血栓等病的发生

木耳食用禁忌

木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。萝卜和木耳不能一起涮。