青柑普洱有抗雾霾的功效吗

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2022-05-15  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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青柑普洱有抗雾霾的功效吗

青柑普洱有抗雾霾的功效吗

【 - 冬季雾霾养生】

大家在平时都有喝过青柑普洱,这样的一道饮品,是比较有营养价值的,主要是可以调节肠胃功能,很多人的肠胃功能不适,经常出现气血虚弱,心脏血管功能不佳,消化道系统不良,甚至有的是身体被炎症困扰,没有办法彻底的根除毒素和细菌,这个时候大家通过青柑普洱调节,从而达到治疗的效果。

1,理气健胃,祛痰润喉,保护心脑血管,抗雾霾

多雾霾地区的人会受到呼吸系统、心血管系统等方面的损害。小青柑,果小、皮青、柑质青涩,挥发油含量多,陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素,具有化痰、润肺、理气的功效,同时还有消积化滞、健胃、保护心血管、预防动脉硬化等功效。饮用可以改善慢性咽炎,抗雾霾,对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。

2,消炎作用

小青柑果皮含有独特黄烷酮成分,具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。

3,醒脑提神,美白肌肤

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌,还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜,对女性朋友作用明显;同时还有减少疲劳的功效,而且冲泡方便,日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

4,降脂减肥

小青柑中含有减肥药物种的有效成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手,茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。

5,长期吸烟人群喝小青柑具有解烟毒的作用

长期抽烟,呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。

柑普茶中,普洱的茶多酚、柑皮的维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用,毒素可随喝茶不断分解,然后排出体外。

6,防辐射

现代社会上班族一天超过八个小时的时间面对着电脑,柑普茶的柑皮和普洱茶融合,柑皮中含有的胡萝卜素、维生素C,普洱茶中富含茶多酚、微量元素等,二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。

扩展阅读

青柑普洱茶是比较有名的,青柑普洱茶有很好的健脾养胃的作用,在化咳止痰、减肥降脂方面的作用都是不错的,具有一定的美容养颜的作用,适当的喝一些,还能够达到抗衰老的效果,在保肝护肝方面的作用也是很好的,对于预防心血管疾病能够发挥一定的作用,是非常好的养生保健茶。

青柑普洱茶功效与作用中医认为,青皮陈皮性微温,味苦辛,入肝、胆经,具有理肝气、咽炎、消积化滞、保护心血管功效,与熟普茶结合后,其保健功效自然兼有两者的好处:具有健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥、美容养颜、抗衰老等各种作用。小青柑挥发油最多,微涩带酸,茶中果味较浓,清甜回甘,青皮里的油酮类物质虽不能被人体吸收,但可以起到扩张上呼吸道的作用,饮用可以改善慢性咽炎,抗雾霾,对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。

小青柑怎么来的?1、将采摘下来的柑果清洗干净,进行卫生处理。癫痫病到底能治吗2、将柑果切小口,从开口处将柑肉掏空,保留果皮空壳,清洗晾干。3、填入熟普,将开口的果皮作盖子封住开口,复原为一个完整的“茶果”。4、最后经干燥程序和干仓陈放而成,整个过程不着色素,也无任何添加剂。 如何挑选好的小青柑?1、看外表。包装完整,无霉斑。柑皮色泽统一且不过深,冲泡后的茶汤清亮透明,无沉底。2、闻香气。冲泡后茶香中带着淡淡的果香味,香气清幽,没有涩味或霉味。3、尝滋味。入口时茶汤醇厚滑爽,回味甘甜,无尖锐的刺激感。4、看叶底。轻捏叶底,色泽鲜活,柔韧有弹性,并且叶底无其他夹杂物。

小青柑普洱茶近些年受到追捧,它的特点是小巧灵笼,冲泡起来非常的方便,可以说是老少皆宜,很多人都比较喜欢小青柑普洱茶,它也是茶中的瑰宝,小青柑普洱茶的功效也比较不错,在保护肝脏方面的效果都很好,具有减肥,美容养颜的作用,有抗衰老的效果,对心血管疾病有很好的预防效果。

何为小青柑?

根据《新会陈皮地理标志产品》规定,柑皮根据采收期可分为柑青皮(青皮)、微红皮(黄皮)和大红皮(红皮)。

小青柑,是指果皮未着色,生理未成熟时采收果实所加工的皮,这个时段的柑果称之为小青柑。

小青柑有怎样的功效?

中医认为,青皮陈皮性微温,味苦辛,入肝、胆经,具有理肝气、咽炎、消积化滞、保护心血管功效,与熟普茶结合后,其保健功效自然兼有两者的好处:具有健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥、美容养颜、抗衰老等各种作用。

小青柑挥发油最多,微涩带酸,茶中果味较浓,清甜回甘,青皮里的油酮类物质虽不能被人体吸收,但可以起到扩张上呼吸道的作用,饮用可以改善慢性咽炎,抗雾霾,对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。

小青柑的味道如何?

小青柑茶质纯净,融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味,形成独特的口感与风味。冲泡后汤色橙红透亮,茶汤醇厚,汤感细腻,回味爽适有甜感,有浓厚陈香味。

小青柑怎么来的?

1、将采摘下来的柑果清洗干净,进行卫生处理。

2、将柑果切小口,从开口处将柑肉掏空,保留果皮空壳,清洗晾干。

3、填入熟普,将开口的果皮作盖子封住开口,复原为一个完整的“茶果”。

4、最后经干燥程序和干仓陈放而成,整个过程不着色素,也无任何添加剂。

如何挑选好的小青柑?

1、看外表。包装完整,无霉斑。柑皮色泽统一且不过深,冲泡后的茶汤清亮透明,无沉底。

2、闻香气。冲泡后茶香中带着淡淡的果香味,香气清幽,没有涩味或霉味。

3、尝滋味。入口时茶汤醇厚滑爽,回味甘甜,无尖锐的刺激感。

4、看叶底。轻捏叶底,色泽鲜活,柔韧有弹性,并且叶底无其他夹杂物。

小青柑是茶叶中比较有名的一种,小青柑看起来比较小巧,冲泡起来很简单,无论男女老少很多人都喜欢喝小青柑这种茶宝宝癫痫病有什么特征,小青柑跟普洱茶泡起来味道极好,营养价值也比较高,闲暇时光品尝小青柑普洱茶那简直是人家一大乐事,接下来我们来看看小青柑普洱茶的冲泡方法有哪些?

一.方法一

1.备料

普洱茶,小青柑/小红柑,全套茶具,烧水电磁壶,山泉水。

2.步骤

01.想要品尝到上好的小青柑,就需要对它的冲泡方法了如指掌才行。掀盖冲泡法 掀盖冲泡法可以说是最方便的小青柑冲泡方法了,直接把小青柑的顶部盖子掀开,把盖子和茶果一起泡就OK了。

02.拆开包装,取出完整的小青柑。

03.将小青柑上的小盖揭开,放入盖碗或者便携冲泡壶中;

04.水开后第一遍洗茶并润茶,第二转开始每次浸泡5秒后出茶,之后可逐渐增加浸泡水时间,保证茶汤的口感与滋味;

05.也可以使用陶壶、银壶、不锈钢壶、玻璃壶等直接煮茶,整颗小青柑放入煮即可;

二.方法二

1.备料

小青柑普洱茶

2.步骤

1.掀盖冲泡法

最方便的小青柑冲泡方法,直接把小青柑的顶部盖子掀开,把盖子和茶果一起泡就行了

①拆开包装,取出完整的小青柑;

②将小青柑上的盖打开,放入盖碗或者便携冲泡壶中;

③水开后先洗茶并润茶,然后开始每次浸泡5秒后出茶,逐渐增加时间,保证茶汤的口感与滋味。

2.煮泡法

①拆开包装,取出完整的小青柑;

②整颗捏碎用来煮泡

③刚开始时因为柑茶的内含物质比较丰富,煮的时间短一点,越往后煮的时间越长。

3.九孔泡饮法

①拆开包装,取出完整的小青柑;

②用茶刀在青柑仔四周及柑底部钻出九孔。

③再将其投入壶中,冲沸水。

4.碎皮泡饮法

①拆开包装,取出完整的小青柑;

②把柑普茶内的普洱茶倒出适量,再将柑皮壳掰成若干小碎块,与普洱茶混合。

③加沸水冲泡。

三.注意事项

柑普茶在十数泡之后仍然香气浓郁,颜色红亮,所以非常适合休闲或者聚会时细甄慢品。而柑普茶要用沸水冲泡才能激发其原香,滋味才会更加浓厚,所以一次烧水不宜烧的过多,最好分多次烧,以确保水温适宜。 选果一定要选自然生晒的,但不要选烘干的果,泡出来的味道也是不一样的。

白萝卜

白萝卜是肺脏的排毒食品,大肠和肺的关系密切,肺排出的毒素程度取决于大肠是否畅通,白萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便,生吃或凉拌都不错。


黑木耳

黑木耳含有植物胶原成分,具有较强的吸附能力,它可以将呼吸进入人体中哪个医院治癫痫病专业 ?的灰尘、杂质、垃圾等集中吸附排出到体外去,从而达到净涤肠胃,养肺清肺的目的。


蘑菇

蘑菇可以提高肺脏的抗毒能力,它可以很好地养肺滋阴的功效,可以抗击毒素。


雪梨

雪梨含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。它可以生津润燥,清热化痰。

莲藕

莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,清热润肺。


山药

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效。


银耳

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。


抗雾霾天气吃什么能抵抗雾霾? 我们为大家介绍一下抗雾霾食疗四部曲:清除尘埃、补充钙质、润肺、抗病毒、增强免疫力。

清除尘埃——拍姜韭菜滚猪红汤

雾霾天气对人体的健康影响圈较大,其水汽含量非常高,可导致胸闷、血压升高;它还存在很多污染物,易对咽喉、眼睛造成影响。尤其是霾,其组成成分中的硫酸盐、二氧化硫、大气污染物及所携带各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道,使人体呼吸系统防御功能降低及呼吸不畅、胸闷、干咳、咽干痒等,难怪有专家认为它比“二手烟”对人肺部的影响还坏。广东汤饮在对消除雾霾尘埃的副作用上有一定的功效,在此特推荐拍姜韭菜滚猪红汤。

这是一款很简单的滚汤,广东汤品有四种烹制方法,包括煲、滚、炖和烩羹。“煲”则是常说的“老火靓汤”,而滚汤则是清水与姜武火烧沸后,放入菜与肉的材料,至刚熟即可,其特点是汤清味鲜。拍姜韭菜滚猪红汤味清香可口,且能宽中、益气、祛腻,在灰霾天中佐餐饮用十分有益,且老少皆宜。

[材料]猪红500克、韭菜250克、生姜50克。这里所说的“猪红”即猪血,民间认为它有祛粉尘的作用。现代医学则认为,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种有消毒及润肠作用的物质,这物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物质带出体外,所以“猪红”亦堪称人体污物的“清道夫”。而猪血的蛋白质含量特别丰富,相当于猪肉的4倍,鸡蛋的5倍。民间常说:春尝韭,晚食菘(即白菜)。春日时韭菜特别鲜嫩爽口,中医认为它能温中行气、健胃提神、益肾壮阳、暖腰膝、散瘀解毒、活血止血、止泻和调和脏腑。

现代医学认为,它富含食物纤维,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有积极意义儿童羊癫疯能治好吗,它含的挥发性精油和硫化合物,更具有降低血脂的作用,因此,对高血脂和冠心病的预防有好处。拍姜是珠三角一带的常用方法,即把刮皮后的大块姜用刀背拍裂,放入汤中,其气与味更易溢出。

[烹制]猪红洗净,切块;韭菜洗净,切段状;生姜去皮后,切为大块状,刀背拍裂。在铁镬中加入清水1250毫升(约5碗量),加入拍姜,武火煮沸后,加入猪红,稍熟,加入韭菜,煮沸即成,下适量食盐、麻油和少许胡椒粉便可。此量可供3-4人用。

补充钙质——豆腐黄花鱼

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

雾霾天气持续不散,会加重老年人循环系统的负担,可能诱发心绞痛、心 肌梗塞等。由于雾霾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢,对老人也有影 响。面对雾霾天气,本报特约中医食疗专家聂宏副教授,为您雾霾天健康饮食支招。

豆腐黄花鱼

补钙补维D

面对雾霾天,聂宏教授提醒,要多关注老人和儿童的健康,因为此类人群抵抗力较弱,钙需求量很大。平时应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果,这些食物中富含维生素D,对补钙很有利。

润肺抗病毒——雪梨炖百合

雪梨炖百合 润肺抗病毒雾霾天对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为大家推荐一道好学好做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。

原料:雪梨2个,百合50克,冰糖20克。

做法:百合用清水浸泡30分钟,放到开水锅中煮3分钟,取出沥干水分;雪梨挖去梨心,洗净,连皮切块;把雪梨块、百合放入砂锅中,加入适量的水,小火煲20分钟,加入冰糖溶化后,即可食用。

增强免疫力——牛肉炖萝卜

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

面对恶劣天气和日渐寒冷的气温,聂宏教授提醒大家,此时增强免疫力很重要,冬季增强免疫力最好的食物是牛羊肉,牛肉炖萝卜就是一道能够增强人体免疫力的家常菜。

原料:牛肉500克,萝卜200克,料酒、盐、葱、姜、油适量。

做法:将牛肉洗净切块,萝卜切块;将油锅烧热,倒入牛肉块煸炒片刻,烹入料酒炒出香味,盛出待用;砂锅中加入适量的热水,放入葱、姜、料酒烧沸,倒入牛肉煮20分钟,转小火炖至牛肉熟烂,加盐调味,放入萝卜块炖至入味,即可出锅食用。

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