木耳红枣粥的做法,木耳红枣粥怎么做

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-12-25  养生知识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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木耳红枣粥的做法,木耳红枣粥怎么做

主料:木耳20克

其它食材:花生10克、红枣5颗、粳米30克、水500ml、冰糖10克

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1、准备所用食材,木耳泡发,去蒂,切小块,去杂质,红枣花生,粳米泡水,所有食材浸泡1小时

小孩失神发作的症状?2、泡好的食材全部都放入电饭煲中,加入500ml清水

3、摁粥汤键,煲30-40分钟,加入冰糖

癫痫病的早期症状是什么样子 4、继续煲5分钟,可以出锅了

注意事项:如果浸泡时间不多的话,机摁煮饭键先煮一下然后煲粥键

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健脾、补脾安神、化痰止咳、补气止血。

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