凉拌海带丝的做法,凉拌海带丝怎么做

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-12-25  养生知识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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凉拌海带丝的做法,凉拌海带丝怎么做

主要食材:海带丝50克。

其他食材:胡萝卜50克;蒜2粒;白糖5克;醋1茶匙;辣椒2粒;生抽1茶匙;食盐2克;香菜50克;花生油30克。

青少年癫痫要注意什么 1.准备好所用食材。

2.海带丝提前用清水泡至1小时。

3.胡萝卜洗净切成丝。

4.香菜洗净切成寸断。

5.大蒜去皮,剁治疗儿童癫痫费用成碎放入小碗中。

6.锅中注入水,烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水。

7.焯水的海带丝胡萝卜丝直接捞入冷水中冲凉。

8.捞出沥干水分。

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9.蒜碗中加入生抽、香醋、糖、盐。

10.另起锅注入油烧热爆香辣椒。

11.趁热将辣椒油炝入蒜料中。

12.沥干水分的海带丝盛入碗兰州那家医院检查癫痫病中,加入香菜,浇上辣椒蒜油即可。

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