决明子为什么不能长期喝,决明子用量一般多少克

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-12-25  养生资讯
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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决明子为什么不能长期喝,决明子用量一般多少克

决明子性寒,味道甘、苦,入肝、大肠经,对于有便秘及高血脂、高血压的人群来说能起到一定的功效,但是,决明子毕竟是寒性的药材,经过炒制后虽然能减少部分寒性,但是长期喝仍然会因为体内寒气积聚引起腹痛、腹泻等身体不适的现象,除此之外,决明子中哈尔滨专治儿童癫痫的医院含有的大黄素、大黄酚等成分,长期饮用对便秘患者会有一定的依赖性。

建议不超过10克。

决明子泡水的用量不建议盲目增加,如果服用过量寒性的决明子,很容易出现损伤脾阳、刺激肠胃。决明子作药用煎药的剂黑龙江有多少家治疗癫痫病的医院量一般在9-15克,而普通健康体质的人群可以少量食用,不超过10克是较为合适的,如果有肠胃虚弱、气虚便溏的人群,那么决明子应尽量少用或不用。

如果是日常保健的话,搭配平温性质的药材一同食用是比较合适的,常见的如枸杞、大河南专治癫痫的医院枣、甘草等都是不错的。

如果是想更好的发挥决明子的功效的话,可以搭配菊花、桑叶加强清肝明目功效,若是用决明子来改善其它疾病,那么在药材选择上最好是请专业医生根据自身情况给出合适的建议。

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决明子和常见的药材都是可以一起泡的,虽然没有大的禁忌,但是用决明子泡水时,其寒性会析出到水中随汤水进入人体,因此不建议再和寒凉的药材一起过量食用,以免寒气加重,对身体造成不利的影响。

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