慢性肾炎血压控制?慢性肾炎血压高怎么办?[图] -

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-12-04  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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慢性肾炎血压控制?慢性肾炎血压高怎么办?[图] -

慢性肾炎是一种常见的慢性疾病,一般慢性肾炎会有一系列的并发症,所以在治疗过程当中也要多加注意,比如有的慢性肾炎可能会诱发高血压,有的慢性肾炎可能会恶化成尿毒症等等。那么,慢性肾炎如果出现血压高的情况该怎么办呢?

材料:芹菜、胡萝卜各100克,大米100克。

做法:芹菜、胡萝卜切成颗粒,与大米一同加水煮成稀粥;或将芹菜切碎,绞取汁液,用大米、胡萝卜加水煮粥,待米煮至半熟时,加入芹菜汁再煮至粥熟,可分1—2次食。欲作一次正餐食,可酌情增加大米的用量。

功效:有利于降血压,促肠胃消化和排便。

材料:天麻12克,橘皮10克,鲜荷叶1大片,大米100—150克。

做法:天麻、橘皮煎水取汁,以汁加水适量,同大米煮饭、放入荷叶煮至饭熟,除去荷叶,

吕梁癫痫医院好不好-indent:2em;"> 分1—2次吃。

功效:有利于降血压,清肝火、心火。

材料:黑豆300克,杜仲50克,新鲜白茅根100克或干品50克,白糖3匙。

做法:①黑豆除去杂质,洗净。②杜仲快速洗净,新鲜白茅根洗净后须剪断,装入干净的纱布袋内,封口,或用白纱布包好、扎牢也可。③将黑豆和杜仲、茅根包一起放入钢精锅内,加冷水浸没,用小火煮2—3小时,至黑豆已酥烂,取出杜仲茅根包,加白糖,再煮片刻,离火。每日2次,每次半小碗。当点心吃.大约分3—4天吃完。

功效:有利于补肾益精,降压滋阴。

材料:莲子心5克,干玉米须3克,冰糖适量。

做法:将玉米须用水冲洗干净,沥干备用。将锅中放入适量清水,放入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟,滤酒取汁备用。将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中,加盖闷泡3分钟。倒入杯中,依据个人口味加冰糖调味四川哪家治癫痫病好饮用即可。

功效:能降血压、清热、安神、强心外,同时也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。

材料:杭白菊、钩藤各6克,生山楂、决明子各10克,冰糖适量。

做法:将钩藤、生山楂、决明子洗净,加500毫升水煎汁备用。用药汁冲泡菊花,调入冰糖,代茶饮用。

功效:有利于清肝明目而降血压,也可降血脂、清热平肝。

一、合理调整营养

更年期时,体内新陈代谢的需求下降,饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时,减少吃零食。适当补充钙,因为更年期时雌激素减少,可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶,如果对牛奶过敏,可以补充钙剂。另外,饮食上还要补充抗氧化剂,如维生素C、维生素E等,这对防衰老有好处。

二、多进行户外活动

<儿童癫痫哪里治疗才会好阿p style="text-indent:2em;"> 室外空气较好,尽量做脚着地的活动,这样可以预防骨质疏松。

三、保证充足睡眠

最好有6~8小时的睡眠,且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明,晚上10点到凌晨2点,是新陈代谢比较活跃的时候,错过这个睡眠时段不利于保持青春和活力。

四、保持心理平衡

更年期的女性心理比较脆弱,但每个女性都要经历这个特殊时期,一定要客观地正视这个现实,还要注意调整好人际关系。

五、防外生殖器感染

更年期泌尿生殖道处于萎缩状态,抗感染能力弱,所以更要注意保持外生殖器的清洁,预防泌尿道的感染和女性私处炎的发生。如果出现了生殖系统方面的不适,要及时就医。

六、重视绝经前的月经失调和绝经后的女性私处流血

出现这类情况,应及时到医院检查,排除器质性病变。

七、注四川治癫痫病哪个医院好意避孕

停经12个月以上,是明确绝经的标准,这种情况下才可以不避孕。如果没有明确绝经,可能会偶尔出现卵巢排卵,就有可能受孕,不仅会增加做人流的危险,还可能引发其他一些疾病,如葡萄胎。

八、多做收缩提肛肌的锻炼

更年期女性雌激素减少,体内支撑组织比较松弛,容易出现子宫脱垂、尿失禁等情况。做提肛肌的锻炼对这种情况有一定效果,可以每天做3次提肛练习,每次15分钟。

九、吃点中药

很多更年期女性会出现肾阴虚的症状,如腰膝酸软、口干、便秘等,可以吃点知柏地黄丸;如果是肾阳虚,会有怕冷、人懒散、大便稀薄,可以吃点右归丸。平时泡点枸杞子当茶喝,汤里放点黄芪、人参等,多吃点山药,都有好处。

十、绝经期症状严重要接受治疗

如果绝经期症状严重,如潮热、出汗等严重,脾气很暴躁,生殖道萎缩严重,经常出现尿路感染,有骨质疏松的表现,可以考虑激素替代疗法。但须在医生严密监护和随访下进行,否则有引起其他疾病的危险。

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