秋季养生健脾开胃食谱:五香栗子红烧肉—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-10-13  大众养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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  主料:五花肉(250克)、带壳板栗(400克)、葱(1根)、大葱(半根)、姜(2片)、蒜粒(3瓣)

  香料:八角(1粒)、桂皮(1小块)、干辣椒(10只)、花椒(癫痫寿命有多久啊1汤匙)、月桂叶(2片)

  调料:油(3汤匙)、海天铁强化草菇老抽(1/2汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)

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  2剥去栗衣,洗净栗子肉;五花肉洗净,切成厚块;葱切段,姜切片,干辣椒切圈;大葱拍扁也切段。

  3烧热1汤匙油,放入五花肉块,以中小火煸至出油,待其成焦黄色,捞幼儿癫痫病睡着发病症状起沥干油,洗净炒锅。

  4烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒粒炒香,捞起弃之;再倒入葱白段、姜片、蒜粒、大葱段和香料炒香。

  6加入1/2汤匙海天铁强化草菇治疗癫痫疾病要花多少费用老抽和1汤匙海天金标生抽,加盖大火煮沸,改小火焖煮10分钟。

  8加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,淋入1/4杯生粉水勾芡,洒入葱青段,即起锅。

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