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艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-10-13  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  年年立春今又是,立春的“立”作起始解,立春正式宣告漫长的结束,代之而起的是阳气勃发、万物复苏的。

  人体的五脏与四季适应,在学方面各有重点。祖国学认为,春季的要点是要顺应阳气生北京治癫痫专业医院发,万物萌生的自然,呵护体的阳气。春属“木”,木有生发的特性,而人体五脏之一肝也属木,肝气始旺于春,趁势养肝避免暑期的阴虚,是护肝的最佳时节。

  “生发”是意思呢?知道木本植物生长的方式是辽宁到哪治疗癫痫病将枝条向四围伸展,尤其是向外、向上生发,其内部的养料也是由根部往上,向各枝头输送。肝 属木也具种,肝是“主疏泄,恶抑郁而喜调达”的,若疏泄功能过度亢奋,“肝火”顺着肝的经脉往上、向外蔓延,即会产生肝火旺盛、肝阳上癫痫两年不犯是不是就好了亢等疾患。 春始护肝的意义在于,尽量肝气的疏泄与春阳的升发相和谐,以增强机体对外界的适应能力,顺利过渡季节变化关。

  护肝的要点是:一、立春后的甲肝、戊肝的患病率明显上升,春始肝脏易受伤,癫痫病发了应该怎么做更人们注意传染病和节日期间的起居;二、保证充足睡眠,最好加以午睡,因为“人卧则血归于肝”;三、力戒暴怒,忌忧郁;四、宜食辛甘发散之品,多食肝之所恶的酸、苦味食物。(摘编自大公报 作者:思健)

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