养生必谈足三里可你是否真会用?养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-10-13  运动养生
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  读古医书读多了,就感觉喜欢卖关子,本来可以讲得很明白很透彻的东西,他们往往点到为止,故意不讲明白。我再学医的过程中拜过名师,也,这些老师,并把东西完全倾囊授,东西,他只说出一半来。

  起初,我对感到不解而且不满,等有了临床经验后,才发现,这正是古人和恩师们的智慧所在。他们把领到门口,把剩下的留给去领悟。而只有领悟出来的东西,才是终生不忘,受用无穷的。如果他全说出来了,我们也许会不当一回事儿,记不住,甚至根本不信。

  后来,等到我也带学生的时候,我也经常用这样的方法。在医学的师承上,固然需要如此,当我面对需要之术的众人、面对需要治病和保健的病人时,有时候反而不能如此保留了。因为,没有时间去探索你保留的那一部分东西,需要你把中或者治病的方法直截了当出来,武汉治疗癫痫病比较好的专业医院把医书中欲言又止的那部分的东西说出来。

  我可以举穴位为例子。在人体所有穴中,最著名的是哪个穴呢?恐怕要算了,大家都知道,这是强壮穴,经常按压或者艾灸,可以调和肠胃、强身健体、益寿延年。

  《四总穴歌》中说:“肚腹三里留。”意思是说,凡是肚子、腹部的病痛,都可以通过足三里穴来摆平。上面这些知识,都是书里讲的,或者是老师教给我们的。

  但实际上,很多人都反应:“我肚子疼的时候,按足三里,就不行这是怎么回事呢?”比如,有一次我在给一家银行的高层做养生培训,正讲足三里的时候,就有一位痛经的女士这样问我。

  “怎么可能?”谁知她竟较真了,“我就痛,而且正在按着足三里,根本没用。”

  “我按。”我用手把住她的小腿,拇指按住足三里云南哪家医院医癫痫好穴,稍稍向下方一用力,按了不到一分钟,这位女士就说:“果然有效啊,好多了!这是怎么回事啊?”

  我跟他们解释说,足三里这个穴为“足三里”呢?其实,“里”通“理”,就是管理、调理的意思。足三里可以写作“足三理”,意思是,可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。

  “三理”到底是哪三理呢?就是理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”;按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要“理中”,只用往按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹疼痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫“理下”,这位女士的痛经就属于需要“理下”的这一种,怎么能一味用理中的手法按着不放呢?

  我的话还没说完,全场掌声雷动。这是书里面没有记载、老师也没讲的东西,需要我们在武汉比较好治癫痫医院临床中发现的东西。其实,这些小窍门,我的老师早就知道,只是不愿意轻易告诉我们。

  记得那时候,有一天,急诊室来了一位病人,得了“阳强”之症。说白了,就是晚上跟妻子过完性生活,勃起下不去,很是痛苦。这位病人也是懂得医学的,用西药,生怕影响以后的性机能,用针灸治疗。我们急诊室当时懂得针灸的有好几个人,大家一商量,决定取足三里等几个穴。

  其中取足三里的依据是:阳强是气血不和所致,足阳明经多气多血,通过刺激足三里,可以促进人体气血的重新分配。谁知,针扎下去后,病人更痛苦了。不得已,我们把老师请来了,老师拔下足三里的针,又重新扎了下去,病人应手而愈.

  我们大惑不解。老师这才说:“病人的阴茎都已经翘了,针是不能往上扎的!向上扎会适得其反的。”我这才注意到,老师的这一针,是在癫痫治疗的药物 选择适合自己的药物足三里穴上向下方扎的,跟我们扎的不一样。我的这一手就是这样学来的。

  有了这一手,足三里这个穴可以说真正治疗或缓解肚腹上的一切病痛了。有了这一手,我们在对足三里进行保健推拿的时候,可以根据自己的体质和状况调整手法。

  如果是胃不好,乃至有头颈心肺系统的症状,可以往上方按按;如果有小腹部不适,乃至有便秘或泌尿生殖系统的症状,可以往下按按。

  就这么简单,这样一来,足三里这个穴的作用,起码是原来的三倍!其他的穴位,也有这样的,所以,有时候,当我们按压一个穴位不起作用的时候,可以试试换一种手法,换一个方向。

  当然,足三里仅仅是一个例子。人身上的很多穴位,都还可以去进行类似的开掘,只要我们去探索,去体会,它们的作用会更多更大的。

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