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艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-10-13  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  2013-11-25展开全部养生首要顺四时,就是要顺应秋冬四季的变化,最早在我国古代《黄帝经》中就有类似的记载,中认为要研究四季与养生的关系,要了解人生存的环境。

  要想了解中医的养生,首先得先了解中医的四时,如果不了解四时就没法谈中医养生,因为人活在气交之中,地气上为云,下为雨,要根据四时的春夏秋冬的自然法则,完成生长患上癫痫病了应该如何治疗壮老已的全过程,这是中医学特有的一面。中医认为人法自然,人顺四时,如果按照四时,春温、夏热、秋凉、冬寒养生,就可以保证减少的发生。《黄帝内经》中有一句话做虚邪贼,避之有时,虚邪贼是在时令中没有正常气侯的时候,中医做虚邪贼风,这些东西都会人发生,人们到了夏天唯恐空调开得不大,冬天唯恐暖气烧得不热,这其实是违背自然的,过去老百姓有一句话,叫做冬天不冷,夏天不热,迟早要坐病。冬天由于气血是避藏的,如果这时候太热,让气血都耗散出去,中医说冬不藏精,春必怎么才能查出癫痫病瘟,冬天如果不能够把精血很好的储存起来,就要得瘟病,所以建议冬天的温度一定要控制在20度左右,夏天年轻人是办公室空调,里是空调,汽车里空调,这样该出汗的时候不出汗,肯定不能舒服,所以建议别怕费电,夏天开空调的时候开点窗子,因为空调的风和自然风绝对不一样,是一种透骨的凉,另外电扇也不要冲着吹,最好冲着墙吹,让它有回旋的余地。 每人就跟外边的落叶树是一样的,意思呢,您看是冬天,的树叶都落了,树叶为落,因为冬天的时候原来分布在四枝上的中药哪治癫痫病好?营养开始向根部收了,所以它的枝叶上就相对处于营养不足的状态,所以它的树叶就落了,到了明年,春天的时候的营养是根部向四枝走,所以你看个树一到春天的时候就发芽,为什么发芽,因为里边的营养往外走,外面还没有好条件,就会出现芽,到了夏天的时候,所有的气血都到外边来了,所有的营养都到外面了,外面枝繁叶茂,而底下根部却什么营养都没有,秋风一起树叶开始落,营养成分又开始外面向里面收了,这就是自然界的落叶树,人也一样,春天的时候,我们气血是从内脏向外走,到了夏先天性癫痫病可以治疗好吗天的时候气血都到了外面,到了秋天的时候气血开始从外面向里面走了,到冬天的时候里面非常充盈,而外面相对的不足,所以想一想,我们夏天的时候为什么容易闹肚子,不仅仅是细菌病毒的问题,夏血都到外面来了,而里面处在相对不足的状态。而冬天的时候,由于所有的气血都到里面,外面是处在相对不足的状态,所以你这时候就容易感冒了,所以从中医学的角度讲,人和自然界是完全一样的。我说明这个道理,就是说一年四季里面你和自然界的气侯变化是休戚相关的。

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