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艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-10-13  养生知识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  荷兰研究,常喝不加牛奶红茶降低中危险。美国研究,5倍红茶中的茶多酚坏胆固醇降低11%,降低中和心脏病风险。茶多酚还改善血管功能。

  绿茶(未经加工处理)有助刺激肠道蠕动,促进食物消化,还可阻止30%的脂肪吸收,有减肥功癫痫发作瞬间按什么穴位效。薄荷茶可促进消化,姜茶可治反胃(妊娠反应),茴香茶可防便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

  哈佛大学研究发现,每天喝茶杯免疫力明显改善,新陈代谢和皮肤更好。喝茶有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶抗炎、镇痛,刺激循环作用,缓解偏头痛。

  红茶中咖啡因较高,睡别喝。大多草药茶不含咖啡因。甘菊茶中色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用,柯儿童癫痫病能治好了吗因(chrysin)可缓解焦虑促睡眠,治失眠。薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。

  会牙齿变色,茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性破坏牙釉质。

  害处: (一)1)茶中鞣酸会影响对铁吸收,使贫血加重。 2) 茶中咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。 3)咖儿童癫痫病一般几年治好啡因刺激胃液分泌,影响溃疡愈合。 4) 茶中草酸导致结石增多。 5) 咖啡因绝大部分经肝脏代谢,增加肝脏负担。 6) 鞣发有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。 7)咖啡因可通过乳汁进入婴儿体,发生肠痉挛,贫血,影响睡眠。 8) 饮茶过多使心跳加快,心律不齐。 9) 饮茶过多使婴儿瘦小体弱。 10) 酒精对心血管刺激很大,咖啡因使心跳加快十分危险。 (二)1.空腹饮继发性癫痫病的治疗茶冷。 2.饮烫茶最好56℃。 3.冷茶寒滞、聚痰。 4.冲泡过久,防氧化、细菌污染。 5.冲泡次数多,有害微量元素最后泡出。 6.饭前饮冲淡胃酸。 7.饭后马上饮,鞣酸会影响消化。 8.茶水服药,鞣酸影响药效。 9.饮隔夜茶,时间久会变质。 10.酒后饮茶伤肾。 11.饮浓茶咖啡因使人上瘾中毒。 12.饮茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶 。

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