超有效减肥食谱

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-09-17  日常养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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随着生活水平的提高,体重超常者越来越多,于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的和方法。

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本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效。

“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。

治疗癫痫大发作>如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。

如果中间停了一天打乱了安排,则必须重新开始。<安阳哪家医院癫痫病哪家好/p>

减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把切成块加水,放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再石家庄那家医院治疗癫痫病好呢用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂了为止。

煮好的汤可以随时喝,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门,可以把汤装入保温杯随身携带。

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