怎么做青椒爱上螺蛳简单又好吃

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-09-16  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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怎么做青椒爱上螺蛳简单又好吃

主料:

带壳螺蛳(1250克\1500克)、青椒(5-7个)

辅料:

大蒜(2瓣)、生姜(3片)、四川癫痫病医院环境料酒(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、香葱(2根)

做法步骤:

1、买来新鲜带壳螺蛳约2斤半-3斤,用清水洗净。

2、放入清水、生姜、料酒,一共煮开过5分钟关火。

3、准备生姜、大蒜和香葱,切沈阳有多少家癫痫医院好备用。

4、煮好的螺蛳用牙签一个个的挑出头部,用清水清洗几遍。

5、青椒取出辣椒籽。

6、青椒切两半放入热锅油里煸炒。

7、煸炒7.8成熟后取出放到切菜板上。

8、把煸好的辣椒切切碎。

郑州哪里医院治癫痫病好啊9、锅放油,放入生姜、大蒜炒香。

10、放入螺丝翻炒2分钟。

11、倒入切好的辣椒、料酒、生抽一共翻炒3-4分钟,放盐和香葱出锅。

12、超好的螺蛳,吃的时候要辣椒螺蛳一起吃。比较适合愿意吃辣的尝试,虽然少了嘬螺蛳的乐趣,但是这样一口青椒螺蛳,也是外伤性癫痫怎么判断别有一番刺激且满足的味道哦。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与糙米、鸡翅、苦瓜搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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