爽口酸辣白菜做法简单步骤

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-09-16  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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爽口酸辣白菜做法简单步骤

主料:

大白菜帮(4棵)、姜丝(适量)、白醋(适量)、植物油(适量)

辅料:<怎么治疗癫痫比较好啊/p>

白糖(适量)、鲜红辣椒(适量)、食盐(适量)

做法步骤:

1、将白菜帮切寸段后,沿着白菜帮的纤维顺着切丝;。

2、将切好的白菜丝上撒少许盐腌制15分钟;。抗癫痫有什么副作用

3、腌好的白菜,控出腌制出的汤水后,加入白糖、白醋(按自己口味放);。

4、炒锅内放油,放入姜丝、红辣椒段炒香;。

5、炒好的姜丝辣椒,迅速倒入白菜丝上,调拌均匀,腌制30分钟即可。

6哪个癫痫病医院看的比较好、腌好的白菜入冰箱口感更佳。

姜丝的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

白醋治疗癫痫疾病医院哪家好ng>的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;