清炒苦菊的详细步骤

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-09-16  养生知识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
清炒苦菊的详细步骤

主料:

苦菊(300克)治疗癫痫大概要多少钱啊>

辅料:

蒜末(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、蚝油(适量)、鸡精(适量)

原发性颠痫病能治好吗>做法步骤:

1、洗净切段。

2、蒜切末。

3、油热炒苦菊至微发软。北京癫痫医院哪家比较好p>

4、放入蒜末和调味料炒熟即可。

苦菊的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂癫痫病怎么治疗效果才更好肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;可与花生酱、花生、海蜇皮搭配;与葱、大葱相克,同食可能会引起不适;

养生推荐
养生排行