紫薯戚风蛋糕做法简单步骤

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-09-16  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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紫薯戚风蛋糕做法简单步骤

主料:

低筋面粉(90克)、玉米油(60克)、鸡蛋(四个)、牛奶(70克)、白砂糖(50克)、紫薯粉(适量)

做法步骤:

1、蛋黄加入玉米油,20g白砂糖,搅拌均匀。

2、加入牛奶继续搅拌。

3、加入过筛的面粉,再加上紫薯粉。

癫痫病是什么样的呢>4、搅拌成面糊静置待用!。

5、蛋清中加入10g白砂糖,滴几滴白醋。打发。

6、打发成大气泡再加入10g白砂糖继续打发。

7、蛋白打细腻的时候加入白砂糖,继续打发成硬性小弯钩!。

8、蛋白分三次加入面糊中。

9、铁釜提前预热,锅中刷上一层油!。

10、混合均匀的面糊倒入锅中。

11、选择蛋糕模式。50分钟后就可以吃饭香喷喷的蛋糕了!中途不要开盖,结束后湖南治癫痫那家医院好,闷三分钟再开盖。

12、蛋糕拿出来倒扣放凉!。

13、做过紫薯面包,紫薯馒头,却没有试过做紫薯戚风蛋糕,今天就来试了下,用铁釜做了蛋糕,没想到看到挺鲜艳的紫色,居然变色了,除了颜色没有达到想要的效果,口感其实是很不错的!而且紫薯的营养价值也是很高的!。

14、紫薯戚风蛋糕。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与结节性癫痫的遗传枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、青椒、菠菜搭配;与桔子、豆浆、地瓜相克,同食可能会引起不适;

牛奶<癫痫吃什么药好/strong>的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、甘蔗、木瓜搭配;与香椿、枣、金桔相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

紫薯粉的热量(卡路里)358千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;