初学者金桔酱的做法

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-09-16  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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初学者金桔酱的做法

主料:

金桔(800克)、冰糖(400克)、纯净水(350毫升)、柠檬(半个)

做法步骤:甘肃癫痫治疗的医院ong>

1、备料。

2、金桔对半切开,把籽掏出来!。

3、切片。

4、加入水,冰糖,柠檬和切好的金桔。

5、小火熬一个小时,注意不要粘锅。

6、大功告哈尔滨羊癫痫医院成!每天来两杯,冲热水喝,缓解咳嗽!对咽喉也有滋润作用……。

金桔的热量(卡路里)55千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;与黄瓜、牛奶、萝卜相克,同食可能会引起不适;

癫痫用苯妥英钠如何减量冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与五味子、香蕉、黑芝麻搭配;

纯净水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配;与山楂+牛奶、山楂、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;