运动养生乒乓球的简单规则-华医健康养生网

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-05-21  中医养生
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至于乒乓球比赛规则的要点,最近的一条是奥运会乒乓球比赛规则采用了ITTF最新的比赛规则。奥运会乒乓球比赛的比赛方法由ITTF奥林匹克委员会(ITTF奥林匹克集团)制定,经ITTF理事会批准后实施。乒乓球简单规则1。乒乓球桌1.1。桌子的上表面叫做比赛桌,它应该是一个平行于水平面的长方形,长274米,宽1.525米,在高地方向的高度为76厘米。1.2。

比赛桌不包括桌子的侧面。1.3。比赛桌面可以由任何材料制成,并且应该具有一致的弹性,即当标准球从距离桌面30厘米的高度落到桌面时,反弹高度应该是大约23厘米。1.4。桌面应该是一致的黑暗和沉闷。

每隔2.74米的火柴接头边缘有一条2厘米宽的白色边线,每隔1.525米的火柴台面边缘有一条2厘米宽的白色端线。1.5。比赛桌被平行于端线的垂直网分成两个相等的桌区,每个桌区的整个面积应该是一个整体。1.6在双打比赛中,每个桌区应由一条3毫米宽的白色中线分成两个相等的“半区”。中心线平行于侧线,应被视为右半区域的一部分。2.球网装置2.1。

球网装置包括球网、挂网绳、网柱和用于将它们固定在桌子上的夹具部件。2.2。网应该挂在绳子上,绳子的两端应该绑在一根15.25厘米高的直立网柱上。网柱外缘和边线外缘之间的距离为15.25厘米。2.3。

整个网的顶端离桌子15.25厘米。2.4。整个网的底边应尽可能癫痫能治愈吗靠近桌子,两端应尽可能靠近网柱。3.球3.1。球体应为直径为40毫米的球体。3.2。

这个球重2.5克..3.3球应由赛璐珞或类似材料制成,白色、黄色或橙色且无光泽。4.球拍4.1。球拍的大小、形状和重量不受限制,但是底板应该是平的和硬的。4.2。基板的厚度应至少为天然木材的85%,用于加固基板的粘合层可由碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料制成,每个粘合层不得超过基板总厚度的7.5%或0.35毫米。

4.3。用于击球的球拍面应覆盖一层普通的颗粒粘合剂,粘合剂的厚度不得超过2mm;或用海绵胶覆盖,内有或外有颗粒,再加上粘合剂,厚度不得超过4毫米。4.3.1。“普通颗粒橡胶”是一层不含泡沫的天然橡胶或合成橡胶,其颗粒必须分布在整个表面上,平均密度不小于10至50个颗粒/平方厘米。4.3.2。

“海绵橡胶”是指一层泡沫橡胶覆盖一层普通颗粒橡胶,普通颗粒橡胶的厚度不超过2mm。4.4。覆盖物应覆盖整个拍摄表面,但不得超过其边缘。靠近手柄和手指抓握部分的部分可能没有被覆盖,或者可能被任何材料覆盖。4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖层和粘结层应为厚度均匀的整体。

4.6球拍的两面,无论是否有盖,都必须是暗的,一面是鲜红色,另一面是黑色。球拍的边缘应该是钝的,而不是白色的。4.7。由于意外损坏、磨损或褪色,拍摄表面的完整性和颜色一致性略有不同。只要不显著改变拍摄表面的性能,就可以使用它。4.8当运武汉有哪些治疗癫痫的医院动员在比赛开始和比赛期间需要更换球拍时,他必须向对手和裁判展示他将使用的球拍,并允许他们检查。

5.服务5.1。发球开始时,球自然地放在手掌上,手掌不鼓掌,手掌张开并保持静止。5.2。发球时,发球者必须用手将球几乎垂直向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不握拍手的手掌后上升不少于16厘米。在球落下被击中之前,它不能碰任何东西。

5.3。当球从投掷的最高点落下时,发球者可以击球,这样球首先接触到它自己的球台区域,然后穿过或绕过球网装置,然后接触到接收和发送球员的球台区域。在双打比赛中,球应该依次接触发球者和接球者的右半边。5.4。从发球开始到击球时,球应该始终在发球台的上方和发球方的底线之外,并且不应该被发球方或他的双打搭档的身体或衣服的任何部分挡住。5.5。

运动员发球时,当球与球拍接触时,球与网柱连接形成的虚拟三角形内,一定高度以上不应有障碍物,裁判员之一应能清楚地看到运动员的击球点。6.在对手发球或回击后,球员必须击球,使球直接穿过或绕过球网,或在触到对手的平台前触到球网。7.失分7.1分。未能合法送达;7.2。未能合法反击;7.3。

击球后,球不接触对手的台面,并越过对手的底线;7.4。阻塞。7.5,组合;7.6。用不符合规定的球拍击球;7.7。运动员或运动员穿的任何东西使桌子移动;7.8。运动员或运动员佩戴的任何物品接触到网具;7.9。

不要拍手和触摸桌子为什么睡觉时经常抽搐;7.10双打选手击球顺序错误;7.11执行轮换发球法时,发球方被接发球方或其双打同伴击中,包括接发球,并完成了13次合法反击。8.一场比赛在一场比赛中,先得11分的一方获胜;10次平局后,获胜者是先得2分的那个人。一场比赛的淘汰赛采用七场比赛中最好的一场,五场比赛中最好的一场用于一场比赛或团体赛中的双打。9.顺序和方向9.1。获得2分后,接发球方成为接发球方,依此类推,直到比赛结束,或者直到双方得分达到10分,或者采用轮换发球法时,发球和接发球的顺序保持不变,但每个人轮换发球只能得1分。

9.2。在双打比赛中,每次发球改变时,前接发球者应成为发球者,前接发球者的同伴应成为接发球者。9.3。一局先发球的一方应该在下一局先发球。在双打决胜局中,当一方先得5分时,接收方必须交换接收订单。

9.4。在一场比赛中,在一个位置上比赛的一方应该在下一场比赛中换到另一个位置上。在决胜局中,当一方先得5分时,双方应交换方向。10.间歇性10.1。各局之间的休息时间不超过一分钟。10.2、在游戏中,双方的暂停时间不超过1分钟。

10.3。在每场比赛中,在决定胜负的比赛中,得分6分或改变方向后,都有很短的时间来擦汗。乒乓球团体赛规则在团体赛中,我们将改变过去的3场单打和2场双打,采用4场单打和1场双打。这种变化似乎并不新鲜,但因为第一和第二单打、第三双打、第四和第五单打是按顺序进行的,每个队只允许三名运动员参加,这意味着参癫痫治疗要多久时间加双打的运动员可能刚刚完成一场单打比赛,休息几分钟后必须参加双打比赛。1.男子团体赛由三名运动员和一名队长组成,队长从一个队中选出(可以是兼职的,也可以是由其他人员全职的)。

比赛前,双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y和Z的选择,并以一个字母向裁判提交一份分配给每个运动员的队伍名单。目前的比赛顺序:第一场比赛A-X;游戏2 b-y;第三场比赛;第四场比赛。游戏5 B - X x。每个游戏都是三局两胜制。当一个队赢得三项个人比赛时,比赛就应该结束了。根据第43届世界乒乓球锦标赛期间举行的ITTF大会通过的决议精神,经ITTF批准,男子团体赛采用的女子团体赛方法,即女子团体赛第三双打改为单打。

女子团体赛目前的比赛顺序是:第一场比赛A-X;游戏2 b-y;第三场比赛;游戏4,a-y,游戏5,B-X X 3。每队男女比赛的竞赛方法是五分之三:双方选手的顺序是:(1) A-X (2) B-Y (3)双打(4) A-Y (5) C-Z,双方选手最多只能出场两次。双方的1号和2号选手必须排在A或B、X或Y的位置(除非这两名选手根本不参加团体赛)。循环赛期间,双方安排的选手排名不得改变。

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