13款夏季饮品帮助女人喝出好气色-华医健康养生网

艾蒿菜谱网zf.rsudw.com  2021-05-21  养生禁忌
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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(一)姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成.**安神暖胃**牛奶被煮至90度可以完全保全营养(二)椰汁西米露西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。

**越南风味,四季适宜(三)木瓜奶木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。

关火,加冰糖。

**木瓜的好处不多说了(四)雪肌汤一个鲜百合哪个癫痫病医院看的好剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。

放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。

**适于经常熬夜之美女,速效恢复气色**金丝枣推荐山东产的,要去过核的。

(五)午后奶茶立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。

**成本很低,还很好喝,小心上瘾啊(六)银耳羹A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

B.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,湖南哪家医院能确诊癫痫病和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

**购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了**第二种做法,很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友,超极下火(七)梨蜜蜜梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。

食用时加入蜂蜜。

**热饮冻饮皆宜**润喉清肺(八)红颜汤用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。

**缓解肢体末端循环不畅**缓解女性生理期疼痛西藏治疗癫痫病专科医院是哪家(九)醪糟圆子适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。

醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。

**醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错**这个食品非常补,尤其是对女孩子。

如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了(十)甘蔗荸荠汤一段甘蔗,削皮切成小段。

十个荸荠,削皮洗净。

加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。

关火加冰糖。

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**预防感冒**汤水鲜甜无比(十一)补气汤三小片党参,10克麦冬,1克五味子,冲入开心即成。

**请于中药店购买(十二)清目茶抓一把菊花,一小把枸杞,冲入开水即成。

**缓解眼睛干涩**适用于长期面对电脑人群(十三)山楂饮把适量山里红干洗净,加足量水,小火烧至绵软即可。

加入白糖。

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